Психологи з Університету Ексетера виявили, що всього 2 години на тиждень, проведені на природі, ведуть до поліпшення здоров'я і психологічного благополуччя. Такий час підійшов для кожної демографічної групи - юних і літніх, чоловіків і жінок, жителів міст і сіл, здорових і хронічно хворих. У колонці для The Conversation співавтор дослідження Меттью Уайт розповів про виконану роботу.
Багато людей проводять більшу частину свого часу в сидячому положенні. Такий спосіб життя завдає серйозної шкоди вашому здоров'ю і навіть може призвести до передчасної смерті, зазначають дослідники.
Однак те, що ви проводите більшу частину днів так, не означає, що ви приречені. Згідно з новим дослідженням, опублікованим в Американському журналі епідеміології, всього 30 хвилин фізичної активності можуть компенсувати тривалий час сидіння протягом дня.
Протягом наступних 4 років легкові автомобілі зникнуть з міста Осло. На вулицях в центрі столиці Норвегії будуть пішоходи і велосипедисти.
Екрани телевізорів, комп'ютерів і смартфонів стали невід'ємною частиною життя сучасних дітей: як підлітків, так і малюків. І все ж важливо обмежувати подібне проведення часу - це грає вирішальну роль в підтримці фізичного і психічного здоров'я.
Власниця ресторану в Токіо Sekai Kobayashi пропонує безкоштовно поїсти тим, хто не може дозволити собі заплатити за їжу. Але є один нюанс: ви повинні натомість попрацювати в ресторані, де зовсім немає персоналу. Цікаво, чи не так? Клієнти мають можливість отримувати безкоштовну їжу, виконуючи такі завдання, як подача страв, прибирання столів і миття посуду. А як ви відноситесь до такої ініціативи?
ГО "Визволення"
Українська 
Русский