Українська 
Русский 
Щотижня в мережі з'являються нові тривожні дослідження про надмірне використання смартфонів і соціальних мереж серед дітей і дорослих. Так, в 2018 році британський державний медіарегулятора Ofcom виявив, що 40% дорослих і 65% молодих людей перші 5 хвилин після пробудження проводять в своїх телефонах. Більше половини опитаних також заявили, що їхні пристрої заважають особистим розмовам з друзями та родиною.
Але як це впливає на роботу? Ось, що з'ясувало міжнародне ділове видання Financial Times, а також опублікував ресурс Realist.
Тягар електронних листів, які продовжують надходити в поштові скриньки навіть після закінчення робочого дня, може зробити негативний вплив на психічне здоров'я.
«Масове впровадження електронної пошти на мобільні пристрої поклало початок сучасної ери «техностресів », – говорить Кері Купер, професор психології в Манчестерской бізнес-школі.
К. Купер є співголовою Національної форуму з питань здоров'я і благополуччя на роботі, який об'єднав великих роботодавців (таких як British Telecom, British Petroleum і Shell) з представниками уряду, охорони здоров'я і соціальних мереж. Їх мета – знизити рівень стресу і підвищити продуктивність працівників.
Річард Маккіннон, професійний психолог і керуючий директор Work Life Psych, дотримується аналогічної точки зору: «Керівники, з якими я працюю, називають пошту одним з головних факторів стресу на роботі. Їх завдання – формувати і реалізовувати стратегію, але в вісім, дев'ять, десятій годин вечора вони все ще розбирають робочу пошту, щоб на наступний день папка «Вхідні» знову заповнилася».
Франція визнала цю проблему, ввівши закон, який гарантує працівникам право «відключатися» після того, як вони покинуть робоче місце. На корпоративному рівні деякі великі німецькі компанії роблять спроби впоратися з перевантаженням. Автомобілебудівний концерн Daimler автоматично видаляє електронні листи співробітників, коли вони перебувають у відпустці, а Volkswagen блокує їх в неробочий час (доступ відкривається, коли люди повертаються на роботу).
Цікаво, наскільки гострою є ця проблема в Україні. Зважаючи на те, що в нашій державі теж відбувається активне впровадження технологій у буденні робочі й побутові питання, можна очікувати, що ситуація не є значно кращою. Як вважаєте ви, вирішення робочих питань упродовж дня у межах електронної пошти та соціальних мереж приносить нам більше користі чи шкоди?
